6 Tips voor het kiezen van een coach die bij jou past

Mensen reiken uit naar een hulpverlener met iets waar ze zich kwetsbaar of onzeker over voelen. Heb je een gebroken pols, dan zoek je iemand die weet hoe dat zonder blijvende schade hersteld kan worden. Je mag aannemen dat iemand die daarvoor heeft geleerd dit kan. Gaat het om psychische hulp, dan is het niet alleen studie wat meespeelt, maar ook bijvoorbeeld het ontwikkelingsniveau van de coach zelf, de visie, de persoonlijke klik… enzovoorts. Er bestaan enorm veel verschillende coach vormen en therapieën en al die hulp wordt ook nog eens door een heleboel verschillende type mensen gegeven. Hoe kies je nou een coach die bij jou past? Ik heb een paar tips voor je op een rij gezet.

Krijg je hulpvraag helder

Heb je je hulpvraag duidelijk, dan is het zoeken naar een geschikte coach voor jou gemakkelijker.

• Waar zit je uitdaging? Wat vind je moeilijk?
• Waar heb je behoefte aan? Wat wil je leren/ontwikkelen?
• Waar verlang je naar?

En de laatste vraag zal zijn: welke coach of coachvorm kan jou daarbij helpen… beantwoord deze drie vragen eens voor jezelf. Het leuke hierin is dat wanneer jij je hulpvraag helder hebt en die gaat uitzenden, je een echo zal krijgen uit de wereld. Het kan zijn dat je ‘toevallig’ op een website belandt, hierover spreekt en een tip krijgt van iemand waarmee je ‘toevallig’ in contact kwam. En zo zal je zoektocht gaan beginnen in het filteren van een juiste coachvorm en coach.

Kies een passende coach methode

Uitgaande van je hulpvraag en natuurlijk ook van je intuïtie over wat nodig is ga je zoeken naar een passende coach methode. Zo kun je vormen kiezen die puur op herkadering van gedrag zitten. Die middelen gebruiken ter ondersteuning (psychedelica of antidepressiva). Of vormen die juist jouw innerlijk weten en zelfhelende vermogen als uitgangspunt nemen zoals EmotieCoaching. Ga bij je keuze uit van je gefilterde verlangen uit je hulpvraag en onderzoek wat er zoal beschikbaar is.

Onderzoek de visie onder de coach methode

Dit is een punt waar gemakkelijk overheen gekeken wordt, toch is dit misschien wel het meest belangrijke punt om mee te nemen in je zoektocht naar een juiste coach voor jou. Natuurlijk is het doel van iedere coachvorm om jou weer terug in je kracht te zetten, maar op welke laag wordt dat ingezet? Wat is het leidmotief van de methode? Autonomie, aanpassing, gedrag veranderen, juist meer vanuit je innerlijke leiding gaan leven? De ene type coaching is absoluut de andere niet! En de visie onder de methode geeft daar veel informatie over.

Vanuit welke principes wordt er gewerkt? Welke uitgangspunten hanteert het? Je wilt een visie die aansluit bij de jouwe of bij die waar je naartoe beweegt als gevolg van ontwikkeling. Ga je een coach methode kiezen die op aanpassing zit, terwijl het jouw verlangen is om meer vanuit jeZelf te gaan leven, dan klopt deze vorm voor jou niet. Is de methode ontwikkeld op klinische studies, terwijl jij eenheidsbewustzijn belangrijk vindt, dan zoek je een andere vorm die daarop aansluit.

Voel een klik tussen jou en de coach

Heb je een goed gevoel gekregen bij de coach methode, dan is het tijd om uit het aanbod van coaches in die coachvorm te zoeken naar een coach die bij jou past. Niets is vervelender dan een coach waarbij je argwaan voelt, een coach die op jou achter is in ontwikkeling of iemand die je gewoon niet aardig vindt. Van die mensen kun je niet leren. Daarom is het zaak dat jij de coach kiest en niet andersom. Dat doe je puur op gevoel, want juist op gevoel zul je iemand zoeken die resoneert bij wat er op dit moment bij jou lading heeft en wat je nodig hebt. Je moet je veilig voelen bij deze persoon en deze persoon moet je een gevoel geven voedend te zijn voor je. Hoe goed de coachmethode ook is, de coach zal de vertolker en het gereedschap daarvan zijn voor daar waar jij zit. Dat betekent dat ieder mens een andere voorkeur heeft en dus is het belangrijk dat ook al kreeg je de tip van een ander, je altijd zelf blijft voelen of deze persoon ook goed voor jou is. De beste leraren zijn zij die net een stapje verder zijn dan jij en de thema’s hebben doorlopen waar jij mee zit.

De beste leraren zijn zij die net een stapje verder zijn dan jij
en de thema’s hebben doorlopen waar jij mee zit.

Onderzoek de kundigheid van de coach

De kunde van deze persoon laat zich niet altijd zien door de lijst met studies die iemand heeft gevolgd. In onze opleiding bijvoorbeeld kijken we zeer sterk naar of het iemands natuurlijke rol is anderen te coachen of dat het een mentaal willen leren van een methode is. Daar zit namelijk het echte kwaliteitsverschil. Studie is slechts een onderdeel van waarop je een persoon wilt kiezen. Toch wil je dit wel meenemen in je zoektocht als er na bovengenoemde filters nog keuze tussen coaches:

• Kennis van zaken
• Specialisatie in jouw thema
• Kundig in het handelen
• Achtergrond die je aanspreekt

Let op kosten en afstand

Last but not least, de praktische zaken zoals de kosten per consult, de eventuele vergoeding die je hiervoor krijgt en de afstand die je moet reizen om de coach te bereiken spelen uiteraard ook een rol. Toch zou ik de bovenstaande punten voorrang geven boven de praktische argumenten. Dit vind ik belangrijk om te noemen, omdat de keuze vaak andersom gemaakt wordt. Coaching is mensenwerk en een gezonde coach-cliënt verhouding is daarin cruciaal voor de effectiviteit van de coaching. Om deze reden staan bij ons de prijzen niet online. En ondanks dat ik een fysiek contact zou prefereren, is tegenwoordig online coaching ook een mogelijkheid, dus weeg voor jezelf af waar je prioriteiten liggen.