Vera Helleman

Overlast bij de buren

Zeer regelmatig krijg ik vragen over hoe om te gaan met overlast van de buren. Dat is niet gek dat dit speelt, omdat wij een van de meest dichtbevolkte landjes zijn ter wereld. Stilte is onvindbaar en nergens zijn we alleen lijkt het soms. Laten we dit onderwerp daarom maar eens belichten. Ik zeg weleens …

Overlast bij de buren Lees verder »

8 tips voor een gezonde en gelukkige relatie

1. Blijf gelijkwaardig naar elkaar. Gelijkwaardigheid is de basis van een gezonde relatie. Wij zijn nooit gelijk, de een is beter hierin, de ander daarin, maar gelijkwaardig zijn we wel. Op het niveau van ons wezenlijke zelf, voorbij geslacht, intelligentie en vaardigheden. We worden ongelijk wanneer we in de laag van goed en fout gaan …

8 tips voor een gezonde en gelukkige relatie Lees verder »

Hoofd of hart?

Ik zie regelmatig mensen worstelen en afwegen of ingevingen nu uit hun hoofd komen of uit hun hart. Mensen met die worsteling hebben allereerst een sterke overtuiging over het goed en fout van de twee. Bij de ene groep staat juist het hoofd, het gezond verstand, in hoger aanzien en wordt het gevoel misschien gezien …

Hoofd of hart? Lees verder »

De wisselwerking tussen geest en emoties

Onlangs vond ik deze vraag in mijn mailbox: “Ik blijf in mijn angst zitten denk door trauma jeugd. Als ik aan angst denkt voel ik angst. ik kom er niet door heen en waarom is die angst er. Ik ben helemaal geen angsthaas maar daardoor heb ik veel onrust in lijf. Kan jij mij helpen?”  …

De wisselwerking tussen geest en emoties Lees verder »

Emoties afkomstig uit je kindertijd

vraag:  Door mijn complexe PTSS word ik door mijn emoties telkens op het verkeerde spoor gezet. Ik raak dan totaal van slag en val dan in mijn emoties van gebeurtenissen die er niet meer zijn. Ik heb therapie na therapie. In mijn hoofd weet ik dat die emoties van mijn kind-zijn zijn, en toch val …

Emoties afkomstig uit je kindertijd Lees verder »

Wat te doen met een negatieve gesprekspartner?

vraag: Dit weekend had ik een afspraak met een goede vriendin. Ik heb vaak fijn contact met haar, maar soms kan ze erg mopperen en lijkt ieder onderwerp dat we aansnijden vanuit het negatieve belicht te worden door haar. Dit gebeurde gisteren ook en het voelde voor mij uiteindelijk als een energie-lek. Ik wist niet …

Wat te doen met een negatieve gesprekspartner? Lees verder »

De mens ‘patiënt’ is niet ziek of zielig

Wanneer ik mensen coach, ga ik hen tegemoet als gelijkwaardige, kijk ik naar dat wat hen bijzonder maakt en zoek ik altijd naar waar het wél stroomt. Dáár zit namelijk de winst! De belangrijkste valkuil waarin ik hulpverleners zie vallen is hun cliënten, coachees of patiënten zien en benaderen alsof ze iets mankeren en dus …

De mens ‘patiënt’ is niet ziek of zielig Lees verder »

Je ‘vijanden’ in de ogen kijken

Onlangs kwam er weer een ‘stalker’ voorbij in mijn leven. Iemand die volledig geobsedeerd van me is, me via alle mogelijke online – en offline kanalen volgt en me bestookt met ellenlang commentaar. En plain public, via email, in messenger, op fb en met de post. Misschien herken je dit niet in dezelfde vorm, maar …

Je ‘vijanden’ in de ogen kijken Lees verder »

Een nieuwe partner aantrekken

Onlangs kreeg ik een vraag binnen in de trend van: “Ik ben toe aan een nieuwe partner, maar hij komt niet. Wat zie ik over het hoofd?” De vraag bleef me bezig houden op de achtergrond. Starend uit het keukenraam naar onze achtertuin realiseerde ik me hoe mijn echtgenoot en ik na twintig jaar huwelijk …

Een nieuwe partner aantrekken Lees verder »

EEC logo liggend wit-oranje
 
OMDAT INZICHT HET VERSCHIL MAAKT

Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Something went wrong. Please check your entries and try again.

We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.

Founder

Vera Helleman is oprichter van het EEC, schrijfster van 'De emotie encyclopedie' en founder van het gedachtegoed rondom de acht emotiegroepen en hun betekenissen. Tevens trainer van de EmotieCoach opleiding.

Winkelmand
Scroll naar top