Vera Helleman

Vijf pluspunten van HSP zijn

De term HSP,  hoog sensitieve persoon, wordt regelmatig genoemd in combinatie met de uitdagingen die het zijn van HSP-er met zich meebrengt, zoals: het hebben van een lage prikkeltolerantiegrens, introversie, vermijden van overbelasting, beïnvloedbaar zijn door stemmingen van anderen, gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen en snel schrikken. Ondanks dat dit zelfkennis vereist en een andere manier …

Vijf pluspunten van HSP zijn Lees verder »

Replay webinar emotionele triggers

In deze video legt Vera uit wat er gebeurt wanneer wij getriggerd worden en hoe je hier mee om kunt gaan. In detail geeft ze een aantal herkenbare voorbeelden. Ook krijg je in deze webinar inzicht in hoe emoties werken en hoe ze voor je kunnen werken. Emotionele triggers blijken uiteindelijk groeimomenten voor ons als …

Replay webinar emotionele triggers Lees verder »

Hét ontbrekende inzicht voor hulpverlening aan HSP-ers

Tijdens het online autisme spreekuur dat ik wekelijks verzorg kreeg ik een omschrijving van een begeleidend gesprek op een zorgboerderij waar absoluut opheldering over wil komen. Ik zal het hieronder in stukjes bespreken. “Laatst had ik een gesprek met een nieuwe begeleidster die uitliep op mij helemaal overprikkelt en uiteindelijk ‘laat me met rust.’. Ik …

Hét ontbrekende inzicht voor hulpverlening aan HSP-ers Lees verder »

Angst is een slechte raadgever

De hele wereld is in de greep van corona. Een mega interessant psychologisch spel is zich aan het uitspelen in de buitenwereld. Emoties als angst, afkeuring, boosheid en verwarring vieren hoogtij. Niemands leven is meer hetzelfde als voorheen. We zitten hier met z’n allen in, maar iedereen ervaart het op zijn eigen manier. Om inzicht …

Angst is een slechte raadgever Lees verder »

Wat is de boodschap van de emotie ‘paniek’?

Onlangs kwam er een deelnemer van een van onze trainingen naar me toe. ze vertelde me hoe ze ooit een paniekaanval had en de emotie encyclopedie erbij pakte. “Het was net of je me op dat moment begeleidde uit de paniek… en het hielp.” vertelde ze ontroerd. Dat maakte dat ik de complete tekst toch …

Wat is de boodschap van de emotie ‘paniek’? Lees verder »

paniekaanval

Wat te doen bij een paniekaanval?

Het kan heel snel gaan. Een gedachte die je grijpt, angst die omhoog schiet en paniek die jou overmand. Je benen gaan trillen, handen gaan zweten, hart klopt in je keel en een waas vertroebelt je geest. Je kunt niets meer. Je schiet volledig op de automatische piloot, wat inhoudt: vechten, vluchten of bevriezen zonder …

Wat te doen bij een paniekaanval? Lees verder »

clienten aanzetten tot verandering

Cliënten aanzetten tot verandering

Het voordeel van het coachvak is dat mensen vrijwillig naar je toe komen. Ze willen leren, groeien en mogelijk zelfs veranderen als ze daardoor kunnen groeien. Daarmee heb je al de helft gewonnen. Dat is niet in alle hulpverleningsberoepen zo. Velen worden als hulpverlener toegewezen en hun cliënten zitten mogelijk niet te wachten op ‘bemoeizucht’, …

Cliënten aanzetten tot verandering Lees verder »

EEC logo liggend wit-oranje
 
OMDAT INZICHT HET VERSCHIL MAAKT

Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.

STUDIE ADVIES ?

Ben je geïnteresseerd in onze opleiding of trainingen en/of wil je graag overleggen met een studie adviseur? Doe hier een terugbel verzoek en word binnen 3 werkdagen teruggebeld.

Abonneer je op onze nieuwsbrief

En blijf op de hoogte!

We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.

Something went wrong. Please check your entries and try again.
0
    0
    Jouw winkelmand
    Winkelmand is leegTerug naar shop
    Scroll naar top