Burn-out, antidepressiva en slecht slapen zijn de norm in Nederland Steeds meer mensen in Nederland kunnen hun eigen emoties niet goed meer doorgronden. Door de jachtige maatschappij onderdrukken ze hun gevoelens en emoties met als gevolg dat het lichaam minder goed functioneert of zelfs in een burn-out belandt. Emoties zijn binnen veel levenssituaties nog een …
Onderdrukken van emoties kost maatschappij miljarden Lees verder »
vraag: Door mijn complexe PTSS word ik door mijn emoties telkens op het verkeerde spoor gezet. Ik raak dan totaal van slag en val dan in mijn emoties van gebeurtenissen die er niet meer zijn. Ik heb therapie na therapie. In mijn hoofd weet ik dat die emoties van mijn kind-zijn zijn, en toch val …
Wanneer ik mensen coach, ga ik hen tegemoet als gelijkwaardige, kijk ik naar dat wat hen bijzonder maakt en zoek ik altijd naar waar het wél stroomt. Dáár zit namelijk de winst! De belangrijkste valkuil waarin ik hulpverleners zie vallen is hun cliënten, coachees of patiënten zien en benaderen alsof ze iets mankeren en dus …
Dit is ongetwijfeld een verwarrende titel. Empathie is toch juist een must als het gaat om mensenwerk? Dat ligt er maar aan hoe je het bekijkt. Liefde voor mensen en mededogen, ja. Maar empathie blijkt vaak een valkuil. In mijn werk als trainer van EmotieCoaches is opvallend dat juist de mensen met de meeste empathie …
Empathie als handicap in de coach-cliëntrelatie Lees verder »
Je moet je eigen gevoelens ver weggedrukt hebben, wil je slechtnieuwsgesprekken niet moeilijk vinden. In ieder mens zit immers een gevoel van verbinding naar onze medemensen toe en niemand wil bewust een ander pijn doen. Toch zullen sommige beroepen of situaties vragen om het overbrengen van een schokkend bericht. Hoe blijf je daarin trouw aan …
Hoe voer je een constructief slechtnieuwsgesprek? Lees verder »
Er is veel geschreven over emotieregulatie. Logisch natuurlijk, omdat er zoveel problemen ontstaan vanuit het ventileren van emoties. Dan hebben we het vooral over het ventileren van emoties zoals boosheid en agressie, afgunst en jaloezie. Destructief voor onszelf en onze omgeving. Maar moeten we daarom deze emoties ‘regulieren’ ofwel inhouden, onderdrukken en parkeren? Of kunnen …
Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.
We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.
Vera Helleman is oprichter van het EEC, schrijfster van 'De emotie encyclopedie' en founder van het gedachtegoed rondom de acht emotiegroepen en hun betekenissen. Tevens trainer van de EmotieCoach opleiding.
