De term HSP, hoog sensitieve persoon, wordt regelmatig genoemd in combinatie met de uitdagingen die het zijn van HSP-er met zich meebrengt, zoals: het hebben van een lage prikkeltolerantiegrens, introversie, vermijden van overbelasting, beïnvloedbaar zijn door stemmingen van anderen, gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen en snel schrikken. Ondanks dat dit zelfkennis vereist en een andere manier …
Soms sta je een moment stil bij het leven en voel je een golf van melancholie. De wereld buiten ziet er niet altijd even gezellig uit en spiegelt daarmee jouw moment van inkeer. Een herinnering komt voorbij aan een fijn moment in het verleden dat een component in zich droeg van wat je nu in …
De hele wereld is in de greep van corona. Een mega interessant psychologisch spel is zich aan het uitspelen in de buitenwereld. Emoties als angst, afkeuring, boosheid en verwarring vieren hoogtij. Niemands leven is meer hetzelfde als voorheen. We zitten hier met z’n allen in, maar iedereen ervaart het op zijn eigen manier. Om inzicht …
Er heerst een idee dat het belangrijk is al je emoties te uiten. Alsof het een remedie is om gezond met emoties om te gaan. Ik zou hier graag enige nuances in aanbrengen. Als we al onze onvrede, boosheid en frustratie om ons heen zouden verspreiden zou het er niet gezelliger op worden en het …
Onlangs kwam er een deelnemer van een van onze trainingen naar me toe. ze vertelde me hoe ze ooit een paniekaanval had en de emotie encyclopedie erbij pakte. “Het was net of je me op dat moment begeleidde uit de paniek… en het hielp.” vertelde ze ontroerd. Dat maakte dat ik de complete tekst toch …
Het kan heel snel gaan. Een gedachte die je grijpt, angst die omhoog schiet en paniek die jou overmand. Je benen gaan trillen, handen gaan zweten, hart klopt in je keel en een waas vertroebelt je geest. Je kunt niets meer. Je schiet volledig op de automatische piloot, wat inhoudt: vechten, vluchten of bevriezen zonder …
Vraag: Ik modder door het leven heen. Ik leef van een bijstandsuitkering. Ik zit in een comfort-zone. Ik voel verdriet, dat mag er zijn, alleen lijkt er geen eind aan te komen. Ik heb drie jaar in een isolement geleefd tot iemand me eruit trok. Ik heb vele talenten, maar toch heb ik daar geen …
Mensen reiken uit naar een hulpverlener met iets waar ze zich kwetsbaar of onzeker over voelen. Heb je een gebroken pols, dan zoek je iemand die weet hoe dat zonder blijvende schade hersteld kan worden. Je mag aannemen dat iemand die daarvoor heeft geleerd dit kan. Gaat het om psychische hulp, dan is het niet …
6 Tips voor het kiezen van een coach die bij jou past Lees verder »
Ik zie regelmatig mensen worstelen en afwegen of ingevingen nu uit hun hoofd komen of uit hun hart. Mensen met die worsteling hebben allereerst een sterke overtuiging over het goed en fout van de twee. Bij de ene groep staat juist het hoofd, het gezond verstand, in hoger aanzien en wordt het gevoel misschien gezien …
Onlangs kwam er weer een ‘stalker’ voorbij in mijn leven. Iemand die volledig geobsedeerd van me is, me via alle mogelijke online – en offline kanalen volgt en me bestookt met ellenlang commentaar. En plein public, via email, in messenger, op Facebook en met de post. Misschien herken je dit niet in dezelfde vorm, maar …
Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.
Ben je geïnteresseerd in onze opleiding of trainingen en/of wil je graag overleggen met een studie adviseur? Doe hier een terugbel verzoek en word binnen 3 werkdagen teruggebeld.
We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.
