Vraag & Antwoord

Negatief

Wat te doen met een negatieve gesprekspartner?

Vraag: Dit weekend had ik een afspraak met een goede vriendin. Ik heb vaak fijn contact met haar, maar soms kan ze erg mopperen en lijkt ieder onderwerp dat we aansnijden vanuit het negatieve belicht te worden door haar. Dit gebeurde gisteren ook en het voelde voor mij uiteindelijk als een energie-lek. Ik wist niet …

Wat te doen met een negatieve gesprekspartner? Lees verder »

Zelfbeeld

Hoe ga ik om met een negatief zelfbeeld dat gespiegeld wordt door anderen?

vraag: Ik had al niet zo’n fantastisch zelfbeeld, waarbij vaak dingen niet gelukt zijn (werk/relatie). Na een jarenlange zoektocht naar oplossingen heb ik de diagnose autisme gekregen. Ik ervaar dat, zeg, de helft van de mensen om mij heen een draai maakt in hun energie, naar mij toe, als ik het hen vertel. Ik voel …

Hoe ga ik om met een negatief zelfbeeld dat gespiegeld wordt door anderen? Lees verder »

Overnemen van emoties

Emoties overnemen van een ander, hoe zit dat?

Vraag: In mijn omgeving hoor ik vaak dat HSP’ers emoties overnemen van een ander. Iedere keer als ik dit hoor of lees, denk ik ‘dat is niet waar’. In mijn beleving (zelf HSP) voel ik wel de energie van de ander, maar is het niet zozeer dat je het óverneemt. Hoe zie jij dit? Ik …

Emoties overnemen van een ander, hoe zit dat? Lees verder »

Waarin kun je nog echt vertrouwen hebben tijdens heftige emoties?

Soms kunnen emoties je totaal overnemen. We wórden dan als het ware de emotie zelf. Het verdriet pijnigt onze maagstreek, uit zich in onze houding en draait rond in ons hoofd. Alles wórdt dat verdriet. Bij verdriet voor de buitenwereld is dat nog niet zo erg, maar bij boos neigen we ernaar behoorlijk hekserig te …

Waarin kun je nog echt vertrouwen hebben tijdens heftige emoties? Lees verder »

Wat doe je met pijn uit het verleden?

Vraag: Wat doe je met dingen uit het verleden die je nog pijn doen? Antwoord: Ten eerste en het belangrijkste: haal de woorden ‘uit het verleden’ en ‘nog’ uit je zin. Dan is je vraag: Wat doe je met dingen die je pijn doen? Dan wordt het simpeler, want: Dan ben jij er bij, jij hebt verantwoordelijkheid …

Wat doe je met pijn uit het verleden? Lees verder »

EEC logo liggend wit-oranje
 
OMDAT INZICHT HET VERSCHIL MAAKT

Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Something went wrong. Please check your entries and try again.

We gebruiken MailChimp als ons marketingautomatiseringsplatform. Door hieronder te klikken en dit formulier in te dienen, erkent u dat de door u verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.

Founder

Vera Helleman is oprichter van het EEC, schrijfster van 'De emotie encyclopedie' en founder van het gedachtegoed rondom de acht emotiegroepen en hun betekenissen. Tevens trainer van de EmotieCoach opleiding.

Winkelmand
Scroll naar top