Missen voelt als een onrustige energie rond je maagstreek, soms zeurend, soms knagend.
WAT WIL HET JE VERTELLEN?
We kennen het allemaal wel he, iemand missen. Zelf ben ik altijd erg alert als ik dit voel, zeker als ik tegen de ander wil zeggen: ‘Ik mis je’, terwijl deze gewoon nog om me heen is. Dan weet ik dat ik eigenlijk mezelf mis: ‘Ik mis ik’. Er is dan even geen lekkere verbinding met mijn diepste zelf. Maar er is ook het missen van de ander, wanneer diegene echt van je weg is, om wat voor reden dan ook. Jij bent alleen en de ander, die normaliter om je heen was, is er niet. Ook dan kun je, zelfs sterker nog, het missen van de ander ervaren. En we spreken zelfs weleens van missen, zij het met minder emotionele lading, als het om een voorwerp gaat, zoals bijvoorbeeld een kledingstuk dat je vaak droeg. De gemeenschappelijke deler hier is dat er iets is weggevallen waarbij je je lekker en jezelf voelde. Nu moet je dat lekkere gevoel uit jezelf halen en dat is niet altijd even makkelijk, zeker niet als je gevoel van welzijn of geluk heel erg om die ander heen hing. Hoe sterker het missen, hoe meer je gehecht was aan die of dat andere om je heen en hoe meer je het gevoel van thuis zijn projecteerde op de ander.
Iets of iemand missen vertelt je
dat je eigenlijk
de verbinding met jezelf mist
Het is heel menselijk om dat te doen, maar toch willen we het liefst dat we ons ook prettig kunnen voelen met onszelf, emotioneel onafhankelijk van een ander, maar wel capabel om te verbinden.
WAT VRAAGT DIT VAN JOU?
Doe je ogen eens dicht en probeer het fijne gevoel eens op te halen van wanneer die ander om je heen is en je je helemaal ontspannen en jezelf voelt, want daar verwijst missen naar: het verlangen naar een fijne verbinding met jezelf! Merk je hoe diegene jouw energie juist weer naar jezelf terug hielp? Het fijne gevoel begint binnenin jou en niet in de ander en dan overgebracht ofzo, het ontstáát in jou. Het gaat van binnenuit warm stromen. Blijf even bij dit gevoel, want dit is jouw thuis.
Doe dan je ogen open en realiseer je dat je dit gevoel dus kon oproepen vanuit jezelf, zonder dat die ander aanwezig is. Wat je gedaan hebt is contact maken met jezelf door de ‘ander’ te gebruiken als metaforisch ijkpunt. Neem maar eens wat vaker tijd om deze plek en staat in jezelf op te zoeken.
EMOTIEGROEP:
Liefde