Bonusles – Hoe emoties je behoeden voor oververmoeidheid
maandag 25 maart 2024- 19:30 - 20:30
Ontdek de lessen die wij kunnen leren uit emotiegroep Afkeer
Iedere maand staat er een nieuwe live Q&A op de agenda, waarin we dieper en dieper de wereld van emoties in duiken. Je kunt hier al je vragen stellen aan Vera Helleman. Deze Q&A is nadien als les beschikbaar als onderdeel van de online training emotiegroep Afkeer.
reserveer om er op tijd bij te zijn en vooraf de lessen tot je te nemen
onderwerp Q&A
De trainer
VERA HELLEMAN
Is schrijver van 'De emotie encyclopedie', voelexpert en oprichtster van het Emotie Expertise Centrum, zal je in deze training meenemen in de wereld van gevoel op een nuchtere, verhelderende en liefdevol confronterende manier.
Vera heeft een achtergrond in de Integratieve Psychotherapie en verdiepte zich vanuit inzicht in non-dualistische principes in de wetmatigheden van onze menselijke realiteit en de structuren van onze menselijke geest en gevoelens. Van jongs af aan bekeek zij de wereld vanuit gevoelsperspectief en was gefascineerd door de vragen: 'Waarom doen mensen wat ze doen en zeggen ze wat ze zeggen, terwijl dat heel vaak niet in overeenstemming is met hoe ze voelen?'
Inhoud van de bijbehorende training
Inleiding en een stukje herhaling in 'emotieleer' en de positie van de emotiegroep afkeer in het geheel van de acht emotiegroepen
Iedere emotiegroep representeert een levensthema dat uitdaging geeft op het moment dat er emoties uit deze groep voorbij komen. In dit hoofdstuk leer je het grondprincipe van emotiegroep afkeer
Iedere emotiegroep heeft positieve en negatieve uitingsvormen. Wij zakken op de ladder van emotiegroep afkeer door specifieke valkuilen. Deze worden in dit hoofdstuk besproken
Emoties uit deze groep hebben een bepaalde functie, ze zijn ons niet voor niets gegeven. In dit hoofdstuk leer je waartoe wij worden bewogen als we afkeer of broertjes en zusjes uit deze emotiegroep voelen.
Emoties uit deze groep zijn de meest onopgemerkte van alle emoties, waarom? Wat willen emoties uit deze emotiegroep je vertellen? En waar nodigt dat jou toe uit?
Een van de thema's die behoren bij deze emotiegroep is voeding en problemen daarmee. Waarom leer je hier.
Ook behorende bij deze emotiegroep is het onderwerp 'Burn-out'. Een probleem van deze tijd. Zou dat verband houden met het over het hoofd zien van emoties uit deze groep? Je leert hier wat de oorzaak is van burn-out en hoe jezelf daarvoor kunt behoeden in de toekomst.
Als er emoties uit deze emotiegroep in je leven voorbij komen, hoe kun je daar dan het beste mee omgaan om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven?
Ook deze emotiegroep kent een positieve omgang met het thema met de bijbehorende positieve emoties. Als je dit levensthema 'gemastert' hebt in je leven hoe ziet dat eruit ten opzichte van hen die nog worstelen met de uitdagingen van deze emotiegroep?
Via dit laatste hoofdstuk krijg je toegang tot de live Q&A en zijn alle uitzendingen verzameld om nog eens terug te zien. Een schat aan extra informatie en verdieping!
Wat leer je?
Van continue overprikkeling
naar een gezonde omgang met grenzen en energie.
Zelfinzicht
Ontdek dat jouw grenzen eigenlijk heel duidelijk zijn
Zelfredzaamheid
Leer te luisteren naar je eigen emotionele signalen
Zelfliefde
Ontdek de perfectie van je eigen navigatiesysteem
Zelfontwikkeling
Zet stappen voor een gezondere energiehuishouding
Zelfbeheersing
Leer dat grenzen bewaken hoort bij het trouw zijn aan het pad dat je te lopen hebt
Hoe werkt het?
Wat deelnemers zeggen
"Alweer zo leerrijk. Ik had niet gedacht dat van alle emotiegroepen deze dag me het meest zou raken."
"Dankjewel voor deze super fijne, interressante en verhelderende dag. En deze vorm is ook heel prettig”
"Heel inspirerend en verfrissend, maar wel een beetje veel om te verwerken."
Direct inschrijven
A5 emotiegroep Afkeer
€129
Ontdek waar je eigen grenzen liggen
Leer je eigen energiesysteem beter kennen
Kom tot inzicht dat de meest 'walchelijke' emoties stiekem voor jou wilden zorgen
