Inzicht is de eerste stap naar verandering

Meest recente artikelen

Hoe functioneel is verdriet?

25 januari 2019
Gepost in

Vraag:Ik heb je nu al een paar keer horen zeggen dat verdriet zuivert, dat je dat vooral moet laten stromen omdat het opruimt.Ik kan dat gedeeltelijk wel begrijpen en voelen, maar ik voel me ook vaak verdrietig en huil vaak omdat ik mijn situatie zo ellendig vind of dat ik huil omdat ik niet weet …

Hoe functioneel is verdriet? Lees verder »

Waarin kun je nog echt vertrouwen hebben tijdens heftige emoties?

10 januari 2019
Gepost in

Soms kunnen emoties je totaal overnemen. We wórden dan als het ware de emotie zelf. Het verdriet pijnigt onze maagstreek, uit zich in onze houding en draait rond in ons hoofd. Alles wórdt dat verdriet. Bij verdriet voor de buitenwereld nog niet zo erg, maar bij boos neigen we ernaar behoorlijk hekserig te worden naar onze omgeving. Alles wat je aan ‘fouts’ ziet bij de ander en wat jou is aangedaan lijkt echt hartstikke waar! Ik word blij van een vraag als deze, omdat dit inzicht laat zien in dat er vraagtekens gezet kunnen worden bij hoe betrouwbaar jouw eigen brein is op dat moment… Het ventileren van emoties op onze …

Waarin kun je nog echt vertrouwen hebben tijdens heftige emoties? Lees verder »

De paradox van emotieregulatie

8 januari 2019
Gepost in ,

Als we nog even teruggaan naar de emotie die zich vormt in de energielaag als gevolg van de gedachte dan zoekt energie altijd een gezonde balans in jouw energiesysteem. Emoties zijn daar verantwoordelijk voor. Als jij een gedachte aandacht geeft die gaat over ‘ik ben zielig’ zul je emoties van verdriet opwekken. Deze emotie heeft …

De paradox van emotieregulatie Lees verder »

Vraag & Antwoord

In deze rubriek kunt u persoonlijke vragen insturen waar het EEC team op zal antwoorden. Belangrijk is dat u in uw verhaal duidelijk aangeeft welke emoties er op welke momenten voorbij kwamen. Wij gebruiken uw emoties als leidraad in ons antwoord.

Rubrieken

Mens & Emotie

Wat willen emoties je vertellen? Hoe met emoties om te gaan? Wat is de functie van gevoel? Op al dit soort vragen krijg je in deze rubriek antwoord.

Aantal berichten in deze rubriek

De zorgprofessional

Heb je dagelijks met hoog complexe emoties te maken? In deze rubriek vind je meer informatie over hoe vakkundig om te gaan met mensen die emotioneel in de knoop zitten.

Aantal berichten in deze rubriek

Zakelijk

Floreert de mens, dan floreert de organisatie. Hier vind je artikelen over hoe je emoties positief kunt inzetten in het zakenleven.

Aantal berichten in deze rubriek

Opvoeding & Onderwijs

Alle artikelen over kinderen, opvoeding en onderwijs in relatie tot emoties vind je hier.

Aantal berichten in deze rubriek

In de Media

Regelmatig verschijnen er redactionele artikelen en interviews in de media van het Emotie Expertise Centrum of van het werk van Vera Helleman. Al deze stukken vind je hier

Aantal berichten in deze rubriek

Autisme

Vera Helleman, gediagnosticeerd met autisme, heeft een nieuwe visie ontwikkeld over ASS die in de artikelen in deze rubriek verduidelijkt wordt

Aantal berichten in deze rubriek