Het thema dat in emotiegroep Afkeer centraal staat is onze energiehuishouding en het bewaken van de grenzen daarvan. Onze energiehuishouding is gekoppeld aan onze gezondheid. Wanneer we gezond in onze energie zitten dan zullen wij van afkeer niet veel merken en dat is goed nieuws, want afkeer grijpt pas in wanneer je jezelf gaat verloochenen …
Toen ze 8 jaar oud was, leerde ze zichzelf op de oude typemachine van haar moeder in 2 dagen tijd 10-vingerig blind typen. Ze wilde al jong schrijven. Dat was een sterke, innerlijke drang, maar ze vond het ook heel erg moeilijk. Tot het moment dat ze zich overgaf aan de woordenstroom die van binnenuit wilde …
“Iedereen heeft angst” Heb je geen angst om Corona te krijgen, dan heb je angst voor wat de vaccinatie in je lichaam teweeg zal brengen of om je baan te verliezen als je je niet vaccineert of angst dat je kind wéér thuisonderwijs moet krijgen, de wereld verder en verder polariseert en daarmee helemaal niet …
De term HSP, hoog sensitieve persoon, wordt regelmatig genoemd in combinatie met de uitdagingen die het zijn van HSP-er met zich meebrengt, zoals: het hebben van een lage prikkeltolerantiegrens, introversie, vermijden van overbelasting, beïnvloedbaar zijn door stemmingen van anderen, gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen en snel schrikken. Ondanks dat dit zelfkennis vereist en een andere manier …
Dat kan niet anders, want alles is altijd in beweging. Dat is een natuurwet… en daarmee wordt deze stelling extra waar (in een negatieve interpretatie). De verleiding is op zo’n moment bijna zo groot dat we een depressie in schieten, waarin we onszelf slachtoffer gaan voelen van de veranderende wereld, waartegen we niets kunnen doen. …
De hele wereld is in de greep van corona. Een mega interessant psychologisch spel is zich aan het uitspelen in de buitenwereld. Emoties als angst, afkeuring, boosheid en verwarring vieren hoogtij. Niemands leven is meer hetzelfde als voorheen. We zitten hier met z’n allen in, maar iedereen ervaart het op zijn eigen manier. Om inzicht …
Er heerst een idee dat het belangrijk is al je emoties te uiten. Alsof het een remedie is om gezond met emoties om te gaan. Ik zou hier graag enige nuances in aanbrengen. Als we al onze onvrede, boosheid en frustratie om ons heen zouden verspreiden zou het er niet gezelliger op worden en het …
Onlangs kwam er een deelnemer van een van onze trainingen naar me toe. ze vertelde me hoe ze ooit een paniekaanval had en de emotie encyclopedie erbij pakte. “Het was net of je me op dat moment begeleidde uit de paniek… en het hielp.” vertelde ze ontroerd. Dat maakte dat ik de complete tekst toch …
Het kan heel snel gaan. Een gedachte die je grijpt, angst die omhoog schiet en paniek die jou overmand. Je benen gaan trillen, handen gaan zweten, hart klopt in je keel en een waas vertroebelt je geest. Je kunt niets meer. Je schiet volledig op de automatische piloot, wat inhoudt: vechten, vluchten of bevriezen zonder …
Hoeveel emoties zijn er nu in basis aanwezig in de mens? In de psychologie is daar veel over geschreven, maar lang niet iedereen is het met elkaar eens. Dat geldt ook voor de benaming van basis emoties… of primaire emoties? De een zegt dat alle emoties zijn terug te voeren op 4 basis emoties, de …
Het Emotie Expertise Centrum heeft als doelstelling het overdragen van kennis en inzicht over de functie, boodschap, werking van en omgang met emoties.
Wij streven ernaar dat emoties weer de positieve aandacht krijgen die ze verdienen, zodat de mens in balans met zichzelf en zijn omgeving kan functioneren.
Ben je geïnteresseerd in onze opleiding of trainingen en/of wil je graag overleggen met een studie adviseur? Doe hier een terugbel verzoek en word binnen 3 werkdagen teruggebeld.
