Afkeer

Het thema dat in emotiegroep Afkeer centraal staat is onze energiehuishouding en het bewaken van de grenzen daarvan. Onze energiehuishouding is gekoppeld aan onze gezondheid. Wanneer we gezond in onze energie zitten dan zullen wij van afkeer niet veel merken en dat is goed nieuws, want afkeer grijpt pas in wanneer je jezelf gaat verloochenen op een manier die je energiesysteem aantast. Dat wordt je moe, voel je weerstand of wordt je letterlijke misselijk, omdat je over je eigen grenzen gaat. Broertjes en zusjes van afkeer willen je dan vertellen dat je per direct een andere koers moet gaan varen en jezelf af moet keren van dat wat je moe… en uiteindelijk ziek maakt. Gek genoeg merken mensen de emotie afkeer niet zo gemakkelijk op, zeker niet in direct contact met mensen. Misschien is het onbeleefd om iets onaardigs te voelen over iemand? Misschien vind je jezelf niet zo leuk wanneer je iets onaardigs voelt over iemand? Hoe het ook zij, afkeer is een belangrijke emotie om te mogen voelen van jezelf. Afkeer is namelijk de emotie om jezelf te behoeden voor het eten van giftig voedsel. Ja, zo weten dieren ook dat ze iets niet moeten eten. Het stinkt, bah, dat eet ik niet.
En zo letterlijk als ik het hier schets, zo is het ook op het niveau van resonantie, van natuurlijke aantrekking. We trekken mensen aan die met ons resoneren, die bij ons passen op een bepaald vlak. In die verbindingen is er overlappende eenduidige energie. Bij interacties die dat niet hebben en zelfs zeer afwijkende energieën laten zien, kun je afkeer voelen. Puur en alleen omdat het niet resoneert. Dat is helemaal niet erg, dat is heel normaal en geeft jou aan dat deze persoon op dit moment niet past bij jou.

Dat kan overigens ook per moment verschillen. Stel dat de buurvrouw een praatje komt maken, dezelfde vrouw met wie je gisteren nog heel fijn samen een wandeling maakte, maar nu zit ze niet zo goed in haar vel en is wat bijtend en oordelend en probeert negatieve aandacht te krijgen van je. De energie daarvan vind je niet prettig en past niet bij jouw optimistische stemming, waarmee je juist iets creatiefs wilde gaan maken omdat je inspiratie had. Wanneer je jezelf nu met haar energie zou mixen (wat automatisch gebeurt als we in contact met anderen gaan) dan zou jij je project niet meer kunnen maken. En nog geen drie zinnen later voel je afkeer. Afkeer vertelt je dat je nu niet met deze energie verder moet mixen, maar beter even afstand kunt nemen, zodat jij je pad kunt vervolgen zoals goed is voor jou. Nee, we hoeven niet allemaal redders te zijn van de bui van de buurvrouw, dat is haar eigen verantwoordelijkheid. Het had gemogen hoor, als jij de emotie sympathie voelde, maar je voelt hier afkeer.

De emoties uit emotiegroep Afkeer

Wat wil deze emotie je zeggen?

Afkeer is de boodschap van jouw binnenste naar jou toe dat afstand beter is op dit moment

Let wel! Afkeer is niet hetzelfde als afkeur, het gaat hier echt om de natuurlijke reactie van jouw energieveld en niet om een weerstand naar aanleiding van een oordeel. Hoe herken je het verschil? Afkeer gaat altijd over het nu en is in basis gelijkwaardig. Afkeur bevat een oordeel dat gebaseerd is op toen of straks en zet de ander altijd hoger of lager.

Afkeer voelen en grenzen stellen

In de eerste plaats vraagt dit jou om eerlijk te zijn over het voelen van afkeer. Erken dat deze emotie opkomt en luister ernaar, het is een heel zuivere feedback!
Afstand nemen, zoals hierboven genoemd, betekent niet de deur dichtgooien van een vriendschap. Afstand nemen kan al zitten in het gesprek even op een ander onderwerp brengen, of even je aandacht op iets anders richten. Of gewoon even doorlopen en morgen met een nieuwe blik weer gedag zeggen. Emoties gaan altijd over nu en geven jou dus feedback op iets dat nu gebeurt en vraagt je nu te reageren. Afkomstig uit: De emotie encyclopedie
Wil je nog dieper deze emotiegroep verkennen, begrijpen en kunnen toepassen? Bekijk de online training emotiegroep afkeer