Overlast bij de buren

Zeer regelmatig krijg ik vragen over hoe om te gaan met overlast van de buren. Dat is niet gek dat dit speelt, omdat wij één van de meest dichtbevolkte landjes zijn ter wereld. Stilte is onvindbaar en nergens zijn we alleen, lijkt het soms. Laten we dit onderwerp daarom maar eens belichten.

Ik zeg weleens tegen mensen: “Laten wij verantwoordelijkheid nemen voor onze eigen vierkante kilometer”, wat inhoudt dat alles wat op kleine schaal ons leven binnenkomt de weerspiegeling geeft van hoe het er in onze binnenwereld aan toe gaat. Met wat er in onze binnenwereld leeft zenden wij uit en trekken wij aan. Onze buren  zijn daar een belangrijk onderdeel van, zeker als ze iets raken in jou!
Nu kun je proberen de buren te veranderen en soms is het nodig een gesprek te voeren, omdat het belangrijk is voor jou om jezelf te leren uitspreken en afspraken mogelijk afdoende zijn. Maar dan nog gaat het er niet om de ander te veranderen, maar de scenario’s die er in jouw leven verschijnen te gebruiken om je binnenwereld mee te rijpen en verrijken.. Waardoor je weer een andere werkelijkheid aantrekt.

Nu praktisch: De buren. Er kan van alles getriggerd worden, het is niet mogelijk om een artikel te schrijven met alle antwoorden, omdat iedere situatie weer persoonlijk en dus anders is. Maar laat ik een aantal voorbeelden geven, misschien kun je er iets mee.

Overlast van de buren: geluid

Wat ik vaak hoor is de sensitieve mens die zich stoort aan de geluiden van de buren, omdat ze zo ‘binnenkomen’ in het gevoelige gestel (Afkeer). Wat ook kan spelen is niet alleen het geluid, maar ook de intentie die achter de geluiden schuilgaan, bijvoorbeeld met ruzies bij de buren. Dan kun je, als je gevoelig bent, ook dit oppakken en dat is naar als dat niet bij je past.

Je kunt niet zover gaan dat je de buren vraagt om op sloffen te lopen en de radio niet meer aan te zetten. Samenleven is ook leren verdraagzaam te zijn. Dat bekent dat je mogelijk tot bepaalde afspraken kunt komen, het niet totaal kunt uitbannen en je dus een manier in jezelf moet vinden hiermee om te gaan. Ik sprak ooit iemand die zelfs verhuist was naar het stilte eiland Vlieland om van de geluiden af te komen en het zelfs daar niet lukte…

Wat in de eerste plaats belangrijk is, is om je focus op geluid te veranderen. Hoe meer je hierop focust, hoe meer je ieder geluid opvangt en zelfs versterkt in je waarneming. Zoek dus bewust een andere focus die je meer rust geeft. Ga bijvoorbeeld eens intunen op alles om je heen waar je de weerspiegeling van liefde in ziet. Dat zal een oefenproces zijn. Ook het transformeren van geluiden door je heen in plaats van ze vast te houden en je eraan te irriteren is belangrijk. Zie geluid dan als een stroom.

Overlast van de buren: goed en fout

Een ander veel gehoord issue in verband met de buren is de confrontatie met de andere kijk op het leven (de jouwe goed, die van de buren fout;) (Schaamte/Schuld). Veel overlast van de buren heeft ongetwijfeld in ieder geval een klein component van oordeel in zich en dwingt jou in jezelf te kijken. De meesten kijken niet in zichzelf, maar kijken alleen naar de negatieve projectie van zichzelf in de vorm van de buren. Jij zou het namelijk niet van jezelf accepteren als jij ook zo zou doen… En laat dat nou net zijn wat jou op dit moment zo belemmert vrij te zijn wie je bent. Het is dus juist dit thema waar wel wat acceptatie in mag komen. Tijd voor zelfonderzoek!

Maar ook kunnen geluiden herinneringen opwekken aan oud trauma (Angst). Zolang dingen nog spelen in jouw binnenwereld en deze krachtig zijn in jouw energieveld, zullen deze zaken weerspiegeld worden door onze buitenwereld. Dit komt alleen maar omdat energie nou eenmaal manifest wordt, niet om jou iets te leren ofzo. Wil je ergens iets van leren, dan is dat volledig eigen keus. En als iets heel erg pijn doet, heb je eigenlijk geen keus, want ons oerinstinct zegt: ‘avoid pain and gain pleasure‘ en dus zoeken mensen naar een manier om pijn te vermijden. Dat kan door te onderdrukken. Maar hoe meer je onderdrukt, hoe meer het zich opbouwt in je energieveld en dus weer zichtbaar wordt in je buitenwereld.. Gemeen hè. Onderdrukken heeft dus geen zin, we moeten kijken, verwerken, helen…. Verzachten naar onszelf, verzachten naar het onderwerp. Huilen helpt daarbij, maar niet opnieuw vasthouden in je geest. Losgelaten wil het worden.

En soms…. Moet je gewoon verhuizen, omdat dit jouw plek niet is.

Hoe het ook zij me de buren…. Jouw emoties ten opzichte van hen vertellen je wat jouw persoonlijke actieplan zal zijn. Onze EmotieCoaches kunnen je daar mee helpen.

Deze EmotieCoaches hebben allemaal geheel cluster A en B van de EmotieCoach opleiding gedaan en zijn getoetst en gecertificeerd voor onze normen.

Wil jij zelf EmotieCoach worden? Klik dan hier