Inleiding en een stukje herhaling in 'emotieleer' en de aparte plek die emotiegroep Schaamte/schuld heeft in het geheel van de acht emotiegroepen

Schuld en schaamte hebben alles te maken met ons zelfbeeld, maar wat is dit precies? En hoe kun je hier ook naar kijken, zodat de verbinding die je met jezelf voelt niet onderhevig is aan goedkeuring of afkeuring?

Iedere emotiegroep representeert een levensthema dat uitdaging geeft op het moment dat er emoties uit deze groep voorbij komen. In dit hoofdstuk leer je het grondprincipe van emotiegroep schaamte/schuld

Emoties uit deze groep hebben een bepaalde functie, ze zijn ons niet voor niets gegeven. In dit hoofdstuk leer je waartoe wij worden bewogen als we liefde of broertjes en zusjes uit deze emotiegroep voelen.

Iedere emotiegroep heeft positieve en negatieve uitingsvormen, hoewel deze groep wel erg veel negatieve... Wij zakken op de ladder van emotiegroep schaamte/schuld door specifieke valkuilen. Deze worden in dit hoofdstuk besproken.

Wat willen emoties uit deze emotiegroep je vertellen? En waar nodigt dat jou toe uit?

Als er emoties uit deze emotiegroep in je leven voorbij komen, hoe kun je daar dan het beste mee omgaan om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven?

Ja, ook in deze groep kunnen we positief stabiliseren. Als je dit levensthema 'gemastert' hebt in je leven hoe ziet dat eruit ten opzichte van hen die nog worstelen met de uitdagingen van deze emotiegroep?

In dit laatste hoofdstuk mag je al je inhoudelijke vragen stellen die je na het kijken van al het materiaal nog hebt. De trainer neemt eens in de zoveel tijd een video op waarin al die vragen besproken worden. Die video's worden hier verzameld als extra aanvulling.